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“炼气期分为九层，一至二层为一个阶段，三层为一个阶段，三至四层为一个阶段，四至八层为一个阶段，九层为一个阶段。
一至二层为最基础阶段，本阶段分别通过意念驱气，分别运行于任脉和督脉，慢慢打通任督二脉，先通任督二脉任何一脉即为炼气一层，两脉皆通为炼气二层，最后吸纳天地灵气，运转形成小循环。
练气圆满后寿元可达至百来岁，丹田为气状......”
宗门提供理论知识，辅佐弟子进行理解，具体实践还是要靠弟子自己的悟性，给新人们进行了简单讲解后，给布了聚灵阵，唐鹤他们就靠着墙壁开始等待。
“已经开始灵气入体了？”
旁边忽然传来熟悉的声音，几个戒律堂的弟子吓了一跳，扭头便见窗户边，鹿闻笙不知道什么时候靠在窗框上——显然是隐藏了气息，过来突击检查了。
“鹿师
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